Allenamento funzionale per sportivi professionisti

Allenamento funzionale per sportivi

Wellness Personal Studio ti affianca anche nell’attività sportiva di livello professionale.

I nostri personal trainer possono supportarti con l’allenamento funzionale, una componente cruciale per il successo e la longevità nella carriera sportiva.

i benefici

Quali sono i benefici del functional training per gli atleti professionisti?

Questa forma di allenamento si concentra sull’ottimizzare la performance attraverso esercizi che migliorano la forza, la resistenza, la velocità, l’agilità e la mobilità, riflettendo i movimenti naturali e le esigenze specifiche dello sport praticato.

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L’allenamento funzionale:

Migliora la prestazione sportiva. Gli esercizi funzionali sono progettati per simulare i movimenti specifici dello sport, aiutando gli atleti a eseguire meglio durante le competizioni.
Previene gli infortuni. Rinforzando i muscoli utilizzati nello sport e migliorando la stabilità articolare, l’allenamento funzionale può aiutare a ridurre il rischio di infortuni comuni.
Assicura maggiore efficienza del movimento. L’allenamento funzionale migliora la coordinazione e l’equilibrio, contribuendo a movimenti più fluidi e efficienti.
È versatile, può essere adattato per enfatizzare aspetti specifici della condizione fisica necessari a diversi sport, come la resistenza, la potenza o la velocità.
Migliora il recupero. Integrando il movimento funzionale, gli sportivi possono recuperare più rapidamente tra le sessioni di allenamento e dopo le competizioni.

Il nostro approccio

All’interno della palestra Wellness Personal Studio, offriamo programmi di allenamento funzionale personalizzati per sportivi professionisti, che si allineano con gli obiettivi sportivi e le necessità individuali dell’atleta. Inoltre, i personal trainer ti seguono in ogni seduta, monitorando i risultati e supportandoti nel tuo percorso di crescita atletica.

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